Quando somos adolescentes e está quase na hora de ficarmos mesntruadas pela primeira vez, às vezes esquecem de nos explicar as coisas não tão boas que vem junto com a menstruação.Para tentar esclarecer dúvidas sobre este processo natural hoje vou começar uma série de artigos para que você pssa saber lidar com a situação de forma privilegiada.
Vou começar falando da síndrome pré-menstrual ou a famosa TPM. Não é uma doença, não se assustem, é apenas o nome que damos para os síntomas que as mulheres costumam ter dias antes da mesntruação. Você deve saber que isto é normal e que quase todas as garotas sofrem estes sintomas, apenas com intensidades diferentes.
Mas o que é a síndrome pré-menstrual? Como o próprio nome indica, é a síndrome que se manifiesta uns dias antes da primeira mesntruação. São sintomas físicos e psíquicos que provocam alguns incômodos.
Quais são estes sintomas? As mudanças hormonais fazem com que os seios fiquem inchados, dores de cabeça, cólicas, irritação sem causa aparente. Outras garotas ainda podem ter uma sensação de que estão mais cansadas e um apetite mais voraz, principalmente por chocolate.
Como evitar esta sindrome? Não se pode evitar esta síndrome, pois é um"pack" junto com a menstruação. O que podemos fazer é conhecer os síntomas e tentar diminui-los.
Na semana que que vem vou falar sobre algumas coisas que você pode fazer para evitar a sindrome pre-menstrual. Fiquem atentas.
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